高跟鞋是現代女性最為追求的，對于很多愛美女性來說高跟鞋是她們生活中最不可缺少的一部分。不是有句話是這樣說的嗎?有獲得就一定要付出，所以擁有美麗的同時，對我們的身體健康也是有很大危害的，對于常穿高跟鞋的女性來說是會導致肌肉萎縮的。

穿高跟鞋可致肌肉萎縮

據英國《每日郵報》10月29日報道，發表在國家《國際生物醫學工程與技術期刊》上的一項中國研究發現，穿高跟鞋可能對身體造成長期傷害，并在晚年引發疼痛。中國浙江省寧波大學的研究人員以年輕女性為研究對象，觀察她們穿3種不同鞋子(1.5公分高的平底鞋、4.5公分和7公分高的高跟鞋)時的身體狀況。

結果發現，九成穿高跟鞋的女性會感到酸疼、疲憊、腳麻或出現拇趾囊腫。穿高跟鞋跑步最易引發膝部或髖部扭傷;踝關節也易受傷，受傷程度與鞋跟高度成正比。

英國曼徹斯特都會大學一項研究也發現，如果每周穿5天高跟鞋，并持續2年以上，最多可使小腿肌肉萎縮13%。建議鞋跟高度以2~3厘米為宜，最高不超過5厘米。

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