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14種“催老劑” 女性要加倍警惕

你知道女人的催老劑有哪些嗎?女人天生愛美,都很擔心自己會慢慢變老,所以為了減緩衰老的步伐,女人們總是會想很多的辦法,例如美容、中藥、按摩等等,可是這些作用往往都是很小的,女人只有意識到什么是最容易讓她們變老的,才能從根本上解決問題,老的慢一點。

女人催老劑1——喝水少

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在。水能幫助機體輸送養分,加速細胞復原。而缺水會造成皮膚干燥、緊繃,久之容易長皺紋,讓人看起來更老。因此,每天必須強迫自己喝6-8杯的水。除了注意喝水外,還可以多吃些含水分多的果蔬,如黃瓜、西紅柿等。但是不要喝富含咖啡因的飲料。

女人催老劑2——揉眼睛

揉眼睛會損壞眼周的膠原蛋白,破壞皮膚彈性,引起毛細血管破裂,進而產生皺紋。如果眼睛疲勞,不妨用涼茶包敷一會,消除疲勞。

女人催老劑3——吃甜食

糖分會加速身體各部位的老化,增加腰圍,讓糖尿病有可乘之機,還會讓臉上長粉刺和皺紋。因此,要減少加工甜食的攝取,如蛋糕、甜點等,多吃水果。

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