11. 注重身體護理
身體因為較少接觸紫外線，因此衰老的腳步要比裸露在外的臉部慢一些，皺紋、斑點也要到三、四十歲后才來“打擾”。但你知道嗎?即使如此，你依然會發現肌膚不如18歲時那么光澤、光滑和吸引人，原因就是--肌膚干燥和廢棄角質的堆積。因此，保持每周一到兩次的全身去角質護理，每天堅持洗澡后肌膚還保持濕潤的時候涂抹身體保濕乳液，絕對是延緩身體肌膚老化的好習慣。
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