6.耳垂折痕：心血管危險更大

《美國醫學雜志》刊登一項研究發現，一個耳垂上出現折痕，心血管疾病風險增加33%;兩個耳垂都有折痕，心血管危險會增加77%。預防措施：通過減肥、降血壓、降血脂等方式保護心臟健康。

7.腰圍：越大越易患老年癡呆癥

《神經病學》雜志刊登一項研究稱，在40多歲時大肚腩會導致70多歲時老年癡呆癥危險增加3.6倍。預防措施：學用地中海式飲食習慣。橄欖、堅果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預防脂肪堆積。

8.乳房：越大越易患糖尿病

胸部越大，患糖尿病風險越高。《加拿大醫學會雜志》刊登一項為期10年的研究發現，女性胸部越大，糖尿病危險越高。預防措施：進行高強度間歇式鍛煉。比如，固定自行車沖刺6次，每次30秒，兩次之間休息4分鐘，可促進血糖代謝能力，降低糖尿病危險。

9.小腿：越細越容易出現頸動脈斑塊

《中風》雜志刊登法國一項研究表明，小腿圍小于33厘米的女性，發生頸動脈斑塊及中風的危險更大。預防措施：多喝綠茶保持心臟健康。

10.血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危險大

美國哈佛大學醫學院一項大規模研究發現，與O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危險增加44%。預防措施：成年人每天攝入300國際單位以上維生素D可使胰腺癌風險降低44%。低脂乳制品和三文魚等魚類是維生素D最理想的食物來源。

以上10種表現，大家都清楚了嗎？如果發現自己已經出現了上述的狀況，請及時去醫院就診，以免病情加重。