女人美麗要保養，月經要重視。經期也是一個特殊的時期，可以吃平時不敢吃的零食，不會發胖還有益健康,良好的生活習慣，能減輕月經期的不適，一起來看一下吧。
1.月經期間盡量不要洗頭
如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2.月經期間要注意保暖
也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
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1.月經期間盡量不要洗頭
如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2.月經期間要注意保暖
也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。