3.靜脈曲張

推薦藥品：一般靜脈曲張?jiān)谀贻p的時(shí)候就很容易得，但是年輕人往往不注意，非等到上歲數(shù)再治。靜脈曲張通常沒有適當(dāng)?shù)耐夥笏幤罚�而是用靜脈注射硬化劑進(jìn)行注射治療，但注射容易出現(xiàn)并發(fā)癥，所以最好的治療就是手術(shù)。

小貼士：避免靜脈曲張最好的方法就是盡量少站著，不過教師們?cè)谥v臺(tái)上站著授課是在所難免，但站著的時(shí)候可以經(jīng)常活動(dòng)著點(diǎn)，來回走走，腿腳也能得到 適當(dāng)緩解。再就是您不妨貼身穿一雙高彈的長(zhǎng)筒襪，保護(hù)淺靜脈，減輕壓力。下了課或回家沒事的時(shí)候，多用熱水敷腿、泡腳，做做踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，也是種不錯(cuò) 的緩解方式。小貼士：盡量少站立，根據(jù)需要，將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，始終保持一只腳處在休息狀態(tài);每隔一段時(shí)間使背、頸部和腹部的肌肉繃 緊30秒至40秒，以使背直、肩平、收腹，保持良好的體態(tài)。此外，要穿能支撐住腳弓的矮跟或中跟鞋。或貼身穿一雙高彈的長(zhǎng)筒襪，保護(hù)淺靜脈，減輕壓力。下 了課或回家沒事的時(shí)候，多用熱水敷腿、泡腳，做做踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，也是種不錯(cuò)的緩解方式。