相信很多人都知道教師在我們生活當中是一個非常重要的角色，也是因為這樣所以說教師往往會有這樣或者那樣的病癥產生，所以說，在生活中我們自然要學會關注教師的身體健康問題，那么，教師在體育鍛煉方面就是必不可少的。

振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。”然而，教師群體的健康能否勝任其肩負的歷史重任?北京一所中學的體育教師對本校100多名教師做過體質調查，結果顯示，有22%的教師患有肩周炎，18%的教師患有頸椎增生，8%的人患有下肢靜脈曲張等癥狀，身患各種病癥的教師加在一起占了50%，僅有1%的人有過運動健身的經歷。

無獨有偶，前不久，筆者所在縣城內兩所中學相繼有三名年輕教師死亡，他們中二人死于心臟病，一人死于腦出血。城內一所只有30名教職工的小學，就有3人常年生病在家，春節前的體檢又有幾名教師查出了各種各樣的疾病。

筆者認為，目前中小學教師尤其是農村教師教育任務過于繁重，工作壓力大，同時體育鍛煉又太少，導致他們的健康狀況非常令人擔憂。老師們對體育鍛煉重視不夠，是造成教師們健康狀況低下的重要原因。

人生什么最可貴?許多人回答是健康與快樂。怎樣使自己健康、快樂?答案很多，但形成共識的是：鍛煉才能健康。古希臘名醫希波克拉底說：陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。這句話的精辟之處在于它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言說的好：“身體就是本錢”，如果沒有了健康，喪失了生命，金錢、榮譽、地位還有什么意義?

教師平時就要加強體育鍛煉，體育鍛煉和我們的教學工作并不沖突。

教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。早操、課間操，和學生一起跑跑步、做做操，即強健了身體，又增進了師生之間的友誼。課外活動，到操場上，到大自然中，打打球，散散步，你會感到很灑脫，心曠神怡，一天的疲勞都消失了。如果家離學校不遠，老師們可以步行上下班;稍遠一些，可以選擇上班時推車步行，下班時騎車回家。學校要有組織有針對性地組織、引導教師健身，建立規章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。

教育事業的振興，個人事業的成功，需要教師有一個好的體魄;教育改革的不斷深入，競爭壓力的增大，更需要教師有一個好的身體素質。

以上就是教師加強體育鍛煉的必要性，如果說你希望自己的老師不會被身體健康問題所困擾，那么，一定要建議他們多多進行體育鍛煉，因為只有這樣才能夠最大限度避免一些疾病找上他們。