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教師應該要加強體育鍛煉

相信很多人都知道教師在我們生活當中是一個非常重要的角色,也是因為這樣所以說教師往往會有這樣或者那樣的病癥產生,所以說,在生活中我們自然要學會關注教師的身體健康問題,那么,教師在體育鍛煉方面就是必不可少的。

振興民族的希望在教育,振興教育的希望在教師。”然而,教師群體的健康能否勝任其肩負的歷史重任?北京一所中學的體育教師對本校100多名教師做過體質調查,結果顯示,有22%的教師患有肩周炎,18%的教師患有頸椎增生,8%的人患有下肢靜脈曲張等癥狀,身患各種病癥的教師加在一起占了50%,僅有1%的人有過運動健身的經歷。

無獨有偶,前不久,筆者所在縣城內兩所中學相繼有三名年輕教師死亡,他們中二人死于心臟病,一人死于腦出血。城內一所只有30名教職工的小學,就有3人常年生病在家,春節前的體檢又有幾名教師查出了各種各樣的疾病。

筆者認為,目前中小學教師尤其是農村教師教育任務過于繁重,工作壓力大,同時體育鍛煉又太少,導致他們的健康狀況非常令人擔憂。老師們對體育鍛煉重視不夠,是造成教師們健康狀況低下的重要原因。

人生什么最可貴?許多人回答是健康與快樂。怎樣使自己健康、快樂?答案很多,但形成共識的是:鍛煉才能健康。古希臘名醫希波克拉底說:陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。這句話的精辟之處在于它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言說的好:“身體就是本錢”,如果沒有了健康,喪失了生命,金錢、榮譽、地位還有什么意義?

教師平時就要加強體育鍛煉,體育鍛煉和我們的教學工作并不沖突。

教師在緊張的課間,花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲勞,又能活血提神。早操、課間操,和學生一起跑跑步、做做操,即強健了身體,又增進了師生之間的友誼。課外活動,到操場上,到大自然中,打打球,散散步,你會感到很灑脫,心曠神怡,一天的疲勞都消失了。如果家離學校不遠,老師們可以步行上下班;稍遠一些,可以選擇上班時推車步行,下班時騎車回家。學校要有組織有針對性地組織、引導教師健身,建立規章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。

教育事業的振興,個人事業的成功,需要教師有一個好的體魄;教育改革的不斷深入,競爭壓力的增大,更需要教師有一個好的身體素質。

以上就是教師加強體育鍛煉的必要性,如果說你希望自己的老師不會被身體健康問題所困擾,那么,一定要建議他們多多進行體育鍛煉,因為只有這樣才能夠最大限度避免一些疾病找上他們。

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