隨著電子產品的不斷普及，近視已經成為了困擾很多青少年的眼部問題。造成近視的原因有很多，不僅有用眼習慣的問題也有周圍環境的因素，那么造成近視的原因究竟都有哪些呢？
照明條件太好也會帶來近視：
曾幾何時，我們反復強調要保護孩子們的視力，其主要措施是改善教室、圖書館的照明。家長們則給孩子買最好的臺燈，還要改善營養，結果是近視眼越來越多。現在我們知道了，臺燈是視力殺手。城市里近視的孩子多，原因之一就是照明條件太好了。
先讓我們看看為什么會近視。當視近物時，如果不經調節，物體成像在視網膜后，當然看不清楚。這時一般通過收縮睫狀肌，讓晶狀體的屈光度增加，可使物體成像到視網膜上，這時就可以看清楚了。然而，長時間看近物，睫狀肌頻繁收縮，得不到休息，就會導致眼球的前后徑逐漸變長。這樣，不太需要睫狀肌的收縮，物體就可成像在視網膜上了，讓人輕松地看近距離的物體。然而，眼軸伸長了，看遠物時，成像卻在視網膜前，眼肌無法調整，只能通過戴眼鏡來矯正眼睛的屈光度，使遠物可以成像在視網膜上。由此可見，近視的本質是眼軸對長期視近物的適應性反應。這一伸長一般不能逆轉，或者說沒有逆轉的條件，比如人不可能長時間不從事近距離的學習與工作等。
有實驗證明，將猴子放在暗房子中飼養，可導致猴子遠視。所以，在比較暗的燈光下視物，與在明亮的臺燈下視物相比，光線暗時物體的成像偏前，光線亮時偏后。這樣，光線亮時，自然讓眼軸的伸長性適應反應更強。
趴著午休易致近視：
趴著睡覺對眼睛有害。因為枕在胳膊上眼球受到壓迫時間長，造成眼壓過高，視力受損、眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視。
晚上開燈睡覺：
權威期刊《自然》刊登的一項最新研究稱，開燈睡覺會使寶寶以后更容易近視。
美國賓夕法尼亞大學醫療中心的理查德·斯通及其同事，對479名2至16歲兒童的家長進行了調查。結果發現，夜里開燈睡覺的嬰幼兒將來發展成近視的可能性更大，尤其不到2歲的孩子。寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%;若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%;若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。
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