隨著電子產(chǎn)品的不斷普及，近視已經(jīng)成為了困擾很多青少年的眼部問題。造成近視的原因有很多，不僅有用眼習(xí)慣的問題也有周圍環(huán)境的因素，那么造成近視的原因究竟都有哪些呢？
照明條件太好也會(huì)帶來近視：
曾幾何時(shí)，我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)要保護(hù)孩子們的視力，其主要措施是改善教室、圖書館的照明。家長(zhǎng)們則給孩子買最好的臺(tái)燈，還要改善營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果是近視眼越來越多。現(xiàn)在我們知道了，臺(tái)燈是視力殺手。城市里近視的孩子多，原因之一就是照明條件太好了。
先讓我們看看為什么會(huì)近視。當(dāng)視近物時(shí)，如果不經(jīng)調(diào)節(jié)，物體成像在視網(wǎng)膜后，當(dāng)然看不清楚。這時(shí)一般通過收縮睫狀肌，讓晶狀體的屈光度增加，可使物體成像到視網(wǎng)膜上，這時(shí)就可以看清楚了。然而，長(zhǎng)時(shí)間看近物，睫狀肌頻繁收縮，得不到休息，就會(huì)導(dǎo)致眼球的前后徑逐漸變長(zhǎng)。這樣，不太需要睫狀肌的收縮，物體就可成像在視網(wǎng)膜上了，讓人輕松地看近距離的物體。然而，眼軸伸長(zhǎng)了，看遠(yuǎn)物時(shí)，成像卻在視網(wǎng)膜前，眼肌無法調(diào)整，只能通過戴眼鏡來矯正眼睛的屈光度，使遠(yuǎn)物可以成像在視網(wǎng)膜上。由此可見，近視的本質(zhì)是眼軸對(duì)長(zhǎng)期視近物的適應(yīng)性反應(yīng)。這一伸長(zhǎng)一般不能逆轉(zhuǎn)，或者說沒有逆轉(zhuǎn)的條件，比如人不可能長(zhǎng)時(shí)間不從事近距離的學(xué)習(xí)與工作等。
有實(shí)驗(yàn)證明，將猴子放在暗房子中飼養(yǎng)，可導(dǎo)致猴子遠(yuǎn)視。所以，在比較暗的燈光下視物，與在明亮的臺(tái)燈下視物相比，光線暗時(shí)物體的成像偏前，光線亮?xí)r偏后。這樣，光線亮?xí)r，自然讓眼軸的伸長(zhǎng)性適應(yīng)反應(yīng)更強(qiáng)。
趴著午休易致近視：
趴著睡覺對(duì)眼睛有害。因?yàn)檎碓诟觳采涎矍蚴艿綁浩葧r(shí)間長(zhǎng)，造成眼壓過高，視力受損、眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視。
晚上開燈睡覺：
權(quán)威期刊《自然》刊登的一項(xiàng)最新研究稱，開燈睡覺會(huì)使寶寶以后更容易近視。
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事，對(duì)479名2至16歲兒童的家長(zhǎng)進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，夜里開燈睡覺的嬰幼兒將來發(fā)展成近視的可能性更大，尤其不到2歲的孩子。寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%;若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%;若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。
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