生活中許多女性不喜歡熨燙衣服，覺得這不僅是件枯燥的家務(wù)，而且熨衣服時產(chǎn)生的水蒸氣讓人很難受。但近日，美國運(yùn)動、心理及婚姻問題等多位專家撰文表示，熨衣服能給心理、身體及家庭生活帶來很多好處。

　　首先，女性熨燙衣服時，身體反復(fù)進(jìn)行相同的動作。大腦處于“自我運(yùn)行”模式，逐漸進(jìn)入專注狀態(tài)，這種狀態(tài)能夠有效地排解壓力，讓身體與心理都得到放松。

　　其次，熨1個小時衣物能消耗150卡路里的熱量，相當(dāng)于慢跑2.4公里。女性熨衣服時，需要長時間站立，而站立燃燒的脂肪是坐著的3倍。看電視的時候，不妨站起來一邊看一邊熨衣物，這樣既防止腰圍變粗，又運(yùn)動了手臂和腰部。

　　澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熨衣服的主婦可降低患糖尿病的風(fēng)險。研究人員稱，熨衣服一小時，血糖可降低0.2毫摩爾/升。

　　最后，調(diào)查顯示，86%的男性希望妻子能親自給自己熨衣服，而不是送到洗衣店里。并且，妻子經(jīng)常做家務(wù)的家庭，離婚率比妻子不做家務(wù)的家庭低25%。