咀嚼能運動到面部平時運動不到的部位，改善面部的血液循環，增強細胞的代謝功能，從而預防和消退法令紋。因為法令紋一旦產生，消除起來是很難的。想要自己顯年輕，那就防微杜漸，將它消滅在萌芽中吧。

法令紋真因

兩頰脂肪松垮：松弛臉頰肉，少了肌肉“提上去”

膠原蛋白流失：法令紋=皺紋，表情太多也容易老。

骨骼構造影響：齙牙嘴型往前凸，法令紋當然就深。

舌頭按摩

STEP1：堅持每天做漱口狀使臉頰鼓起來，舌頭在口內移動并向兩頰推抵。連續做5次，每次五遍較好。

STEP2：舌尖在嘴巴內部左右上下，順時針按摩嘴唇內側的穴位，這個動作要連續三次以上。

抗皺保養品

有很多可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維。令細胞內部仿如被“填滿”了一樣，從而撐起外部凹下去的地方。此外，含有勝肽或膠原蛋白的眼膜也是消除法令紋的好幫手。

精油按摩

每日堅持用精油或者是按摩油按摩。先用中指和無名指從下巴中間開始，沿著下顎打圈按摩直至耳下，重復數次，這樣能夠緊致下巴。然后用中指從下巴中間向上至鼻翼亮旁，輕按數次再回原位并在鼻溝處輕輕打圈按摩，減淡法令紋。接著在嘴唇的上方和下方，圍繞著嘴巴，交替地由下往上打圈按摩，提升肌膚，防止地心引力產生法令紋。

面部運動

STEP1：用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的動作，換成念“E”的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

STEP2:中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母“O”的音。手保持相同的動作，改發“E”的音，嘴巴盡量向兩側打開。兩個步驟各做10次。

Step3:嘴角向兩側上提打開，持續做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。

咀嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5-15分鐘，能使面部的皺紋明顯減少。因為咀嚼能運動到面部平時運動不到的部位，改善面部的血液循環，增強細胞的代謝功能，從而預防和消退法令紋。

豬蹄巧用

將豬蹄洗干凈煮成膏狀，晚上睡覺前涂在臉上，第二天再把臉洗干凈，堅持半個月之后你會發現法令紋明顯的消退了不少。

水果面膜

水果 絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等水果蔬菜都對皮膚有滋潤去皺的功用，而且還能把它們制作成天然的面膜，是最好的去皺產品了。

多喝美容粥

像大棗百合粥、桑葚葡萄粥、銀耳糯米粥等都對消除面部細紋以及增加肌膚光澤又很好的療效。平時在家可以多煮一些營養粥喝，既可以預防法令紋又能美容，何樂而不為呢。