相信有不少的新媽媽都有產后脫發(fā)的情況，但是，她們不知道自己到底應該怎樣來治療產后脫發(fā)，也不知道出現(xiàn)產后脫發(fā)的原因有哪些，今天，我們就為大家整理出來產后脫發(fā)的原因有哪些，希望大家看完以后能夠找到原因來治療自己的脫發(fā)。

激素

有的媽媽可能會發(fā)現(xiàn)，自己在孕期似乎頭發(fā)更濃密更健康，但是一生完孩子就開始大量脫發(fā)，而且頭發(fā)也沒有以往有光澤，這其中有一個重要的原因就是雌激素水平的變化。

女性在懷孕的時候，體內的雌激素分泌旺盛，導致頭發(fā)的更新速度變慢，本該正常脫落的頭發(fā)服役時間變長，再加上孕期飲食豐富營養(yǎng)全面，頭發(fā)也會生長得更健康。可是分娩之后，體內雌激素開始減少，頭發(fā)的脫落開始增多，看起來似乎是大量脫發(fā)。

精神焦慮

都說“聰明絕頂”，用腦過度或精神焦慮也會導致大量脫發(fā)。新媽媽產后雖然有迎接新寶寶的喜悅，但更多的是照顧新生兒的措手不及和勞心勞力，哺乳的困難，寶寶日夜顛倒的作息，擔心寶寶生病的思緒，加上產后身體虛弱，就會形成巨大的身體壓力，造成產后大量脫發(fā)。所以說，建議新媽媽不要過分焦慮和擔心，孩子也盡快跟家人輪流著照料，這樣才能夠避免自己過分勞累。

產后營養(yǎng)不均衡

新媽媽產后往往會陷入兩種飲食誤區(qū)：一種是為了哺乳拼命進補，尤其很多地方的習俗是產后不能吃新鮮的蔬菜水果，只吃各種肉類蛋類和湯。另一種是為了產后迅速瘦身會采取節(jié)食的方法，支持蔬菜水果，不吃主食和肉類。其實這兩種方式都不健康，都可能會由于營養(yǎng)不均衡而導致大量脫發(fā)。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的產后出現(xiàn)脫發(fā)的三個方面原因，如果說你希望自己產后脫發(fā)問題能夠得到解決的話，那么，一定要注意不要過分焦慮并且要保證自己的身體所需要的營養(yǎng)能夠得到均衡處理。