在中國人的傳統思想里，產婦坐月子有很多禁忌，但是這些禁忌與科學依據有關系嗎？這些禁忌與產后后遺癥有關嗎？

近日，一則年輕女子生完孩子后變成老太的新聞，讓很多讀者看了驚訝不已。1985年出生的胡女士，本是風華正茂的好時光，但因患上罕見的系統疾病獲得性皮膚松弛癥，使她的相貌急劇變老，臉部、頸部皮膚松弛，看上去像六七十歲的老人。雖然像胡女士這樣生完孩子引發巨變的只是個案，但是，一直以來，老一輩的人都會告誡年輕人，月子要坐好，月子里不能吹風、不能著涼……否則會引發后遺癥。到底產后會有哪些后遺癥?看看專家們是怎么說的。

后遺癥1

產后各種疼痛?

典型病例：盡管孩子已經1歲多了，但田女士還是經常會覺得腰疼，“多站一會這腰就感覺要斷了，生孩子前不是這樣的。”說起腰疼，田女士認為是月子沒坐好引起的。“我們家寶寶小的時候很不省心，不抱就哭，而且，還得站著抱，家里人少，只能我自己抱他，結果落下了這個毛病。”田女士哀嘆道。

腰腿痛、胳膊痛、關節痛、吹風頭痛等各類疼痛，許多產婦分娩后或多或少都會有。

專家解析：據婦產科專家介紹，這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的重心就必然發生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到現在產婦分娩時多采用仰臥截石位，產婦在產床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產褥期和坐月子期間，有的產婦不注意科學的休養方法，活動鍛煉不得法，有的產婦過早地參與勞動，還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復，這種種情況都可以引起產婦在產后感到腰腿部疼痛較重。

從中醫角度講，生完孩子處于氣血虧虛狀態，而且，盆地肌肉、子宮等各個組織還處于松弛狀態，久坐、久站等休息不當，肌肉就會勞損，從而引起疼痛。另外，產后百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入里，除了容易感冒外，還可能導致日后四肢關節游走性的疼痛、頭痛等，影響新媽媽的生活品質。因此建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。平日在家也最好穿著透氣、舒適的長袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26℃～28℃，而且風口不可對著產婦，應往墻壁的方向吹。

后遺癥2

產后抑郁癥?

典型病例：“自從半年前生完小孩后，原先溫柔的妻子整個人都變了，生活的重心就是孩子，天天幾乎不吃飯、不睡覺，特別擔心孩子吃不飽，是不是生病了;我們一家人無論幫忙做什么，她都覺得我們做得不好，常常無緣無故發脾氣，為雞毛蒜皮的小事大吵大鬧;前天孩子發燒，她兩天不吃不喝，什么都不做，就盯著孩子看，一會對孩子親密倍加，一會對孩子置之不理任他哭啼，有時又抱著孩子偷偷哭泣。她說除了孩子，什么都可以不要了……”說到剛生完孩子后妻子的變化，丈夫陳先生掩面而泣。經過心理評估，最終，陳先生的妻子被診斷為產后抑郁癥。

專家解析：產后，產婦從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分產婦會出現感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產后兩三天會出現上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續惡化，需要注意是否患有產后抑郁癥。

研究發現，每位產婦在生育過程中會有不同程度的情緒波動，大部分都可以通過自身和家庭的調適得以改善。對產婦尤其是初產婦，要利用母親、婆婆、醫護人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持，家人在關注小生命的同時要理解和關心產婦的身心變化，盡量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激。產婦本人也最好學會自我調適，增強體質，承擔起育兒的辛勞等。