作為一個時尚OL，每天光鮮亮麗的外表下，其實時刻潛藏著健康的危機。除了化妝品的禁錮、室內空氣的污染外，最大的危害就是久坐。恨不得一周7天都在電腦前當“坐家”的OL，是不是時常接收到身體發出的私密信號呢?那面對身體發出的這些信號，應該怎樣應對呢?

綠燈信號：乏力

長時間的乏力是身體發出的亞健康信號，說明最近一段時間你身體的抵抗力正呈下降趨勢。長期這種狀態，在加之久坐不運動，亞健康狀態就會轉變為疾病狀態，所以當身體發出乏力的信號時，說明身體正在像你亮著一盞忽隱忽現的綠燈。

※綠燈信號解除方法：

時常伸個懶腰，從“坐家”的位置上起身走走，到室外呼吸一下新鮮的空氣是愛自己最好的表現。此外閑暇的時間攜三五好友外出游玩或在家泡一個暖暖的溫水澡，保持充足的睡眠和均衡的營養，把自己從高壓狀態中解脫出來，是解除身體發出的信號最好的方法。

黃燈信號：私處癥狀

當久坐的你，發現最近出現了白帶異常、外陰瘙癢、外陰紅腫、灼熱疼痛等癥狀的時候，你一定要格外重視，這是私密部位向你發出的黃燈信號，婦科炎癥已經在向你招手，告訴你應該引起足夠的重視了。