一年一度的高考即將到來，不管是考生還是家長都進入了高度緊張狀態，因而考生出現身體不適的現象會增加。高考前出現腹瀉的原因很多，考生需要進行綜合的治療，如在心理、飲食、藥物等各個方面都應該做出合理的治療措施。

隨著距離高考的日期越來越近，考生在高考前的腹瀉問題也受到越來越多的關注。考前腹瀉不但會增加考生的心理壓力，而且會影響考生的學習效率，而考時的腹瀉更會直接影響高考的成績，所以，解決考生腹瀉問題非常必要。那么，高考遭遇腹瀉怎么辦?夏季腹瀉如何防治?

導致腹瀉的原因多種多樣，而高考前的腹瀉原因主要有精神原因和飲食原因兩種。面對高考，考生容易因為學習過度緊張、焦慮、恐懼等，而造成神經興奮和抑制過程紊亂，引起腸蠕動增強和分泌功能障礙，從而出現腹瀉。飲食上，部分考生對牛奶過敏，如果家長只是一味讓考生喝牛奶以補充營養，就很容易找不到腹瀉的原因。

另外，高考容易遭遇腹瀉還與季節存在一定的關系，高溫多雨的季節變化，會為細菌、病毒提供較好的滋生環境，這樣，若考生在日常生活中沒有加以注意，就很容易感染，從而引發腹瀉。

所以，如果高考遭遇腹瀉，那么，家長和考生都不應過于緊張，加大思想壓力，而應注重生活和飲食習慣，重視心態的調整，從而有效防治高考前腹瀉的發生。

針對高考前腹瀉，考生可從以下4方面進行緩解：

1、學會及時釋放壓力。可通過聽音樂、看小品等自我調控方式，來緩解嚴重的情緒。

2、制定合理作息計劃。做到勞逸結合，考前也需保證8小時睡眠時間，提高睡眠質量。

3、堅持適量體育運動。適當進行一些適合自身的體育鍛煉或體力勞動，以恢復神經體系的正常功效。

4、養成科學飲食習慣。考生的飲食應以清淡、易消化為原則，控制刺激性食物。

每年的高考都是在高溫多雨的夏季，因此，考生防治考前腹瀉，除了注意釋放壓力，緩解緊張的精神狀態，還應注意飲食，重視養成健康的生活習慣。另外，若考生在考前出現腹瀉，應加以重視并及時治療，以下是治療腹瀉的常用藥品，可根據自身情況選用：

肉蔻四神丸：具有溫中散寒，補脾止瀉的功效，可用于大便失調，黎明泄瀉，腸瀉腹痛，不思飲食，面黃體瘦，腰酸腿軟。

加味藿香正氣丸：具有解表化濕，理氣和中的功效，可用于外感風寒，內傷濕滯，頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。

補益資生丸：具有滋陰補氣，調養脾胃的功效，可用于脾胃虛弱引起的胸悶作嘔，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。

高考前出現腹瀉的原因并不單一，考生需要進行綜合的治療，如在心理、飲食、藥物等各個方面都應該做出合理的治療措施。