眼看著冬天一點點逼近，北方很多地方都進入了供應暖氣的時期，而南方也有很多采用空調取暖的方法來抵御寒冷。供暖季節由于室內外溫差過大、室內空氣干燥等原因很容易引發呼吸道感染、皮膚瘙癢、心腦血管疾病、干眼癥等疾病。由于患者發病的原因與供暖有著直接關系，這些疾病也被統稱為“暖氣病”。

專家提醒，在供暖期應提防呼吸系統疾病、泌尿系統疾病、心腦血管疾病、皮膚瘙癢癥、干眼癥五類“暖氣病”。總的來說，應遵循“多喝水、勤通風、多蔬果、少辛辣”的原則。

呼吸道疾病

“供暖初期最多發的就是呼吸道疾病，尤其是老人和兒童是易感人群。”供暖期后很多市民家中門窗緊閉，空氣不流動，細菌極易滋生。此外，很多家庭沒有清潔暖氣片的習慣，供暖開始后，暖氣散熱片上積攢的灰塵就隨著熱氣飄散到空氣中，并附著在干燥的鼻咽粘膜上，從而增加了過敏性鼻炎、咽喉炎、支氣管炎等呼吸系統疾病的患病率。

●預防措施：在空氣質量良好的情況下，家中應保證每天兩次的開窗通風，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超過半小時。同時要定期清潔暖氣片，保持室內衛生。其次，可以在暖氣散熱片上搭一條濕毛巾，或在家中放幾盆水增加室內濕度，也可以在家中養幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加濕器。市民家中除了溫度計外還應備有濕度計，室內濕度最好保持在50%左右。

皮膚瘙癢癥

供暖期里，老年人應特別注意防治皮膚瘙癢癥。冬季人的皮膚本來就容易干燥、瘙癢，老年人由于皮膚分泌油脂的能力較差，供暖期后長時間呆在干燥高熱的室內，更容易出現皮膚干燥及皮膚瘙癢癥狀。此外，供暖期后，不少年輕女性會出現青春痘爆發的情況。冬季人們運動較少，進食卻相對較多，盲目進補易導致內分泌失調，從而引發痤瘡。

●預防措施：“冬季皮膚病一般主要是因為干燥所引起的。”供暖后室內溫度最好保持在18~24℃，老年人在冬天洗澡別太頻繁，一周一次即可，盡量不要用肥皂、沐浴液，洗澡后涂好潤膚乳。在家中最好穿緊身、光滑的純棉衣褲，不要穿化纖類內衣，以減少皮膚水分丟失和皮膚刺激。容易長痘的人群在飲食上要注意多飲水，少吃辛辣、甜膩、油炸及燒烤類食物，少吃橘子之類的熱性水果，多吃橙子、柚子等養血潤肺的水果。

泌尿系疾病

冬季是女性泌尿系統感染的高發季節。供暖后，室內外溫差大，人免疫力下降，不少女性一著涼就容易感染或復發泌尿疾病。此外，長時間呆在干燥的室內，體內水分流失多，導致尿量減少，對膀胱和尿道細菌的沖刷作用降低，也會增加患泌尿系統疾病的風險。再次，冬天天氣寒冷，人們洗澡的次數也明顯減少，機體增加感染病菌的風險也隨之增加。

●預防措施：“多飲水在干燥的供暖期非常必要。”長時間呆在干熱的室內要及時補充水分，多喝溫開水，保證每天飲水量在1500毫升以上，特別是女性要勤喝水、勤排尿。此外，維C能提高尿液的酸度，對預防泌尿系統感染有一定作用，多吃維C豐富的蔓越莓、獼猴桃等水果和新鮮蔬菜，對預防泌尿系統感染也非常有益。女性在外出時尤其要注意保暖，避免著涼;有慢性腎病的患者應隨時監測血壓，預防感冒，避免慢性腎炎加重或急性發作。