子宮對女人來說非常重要，不光是孕育新生命的開始，更是內在外在兩方面的決策者，更生理期有著密切的關系，了解身上脆弱的子宮，是非常有必要的。

大腦、子宮、美容

大腦與子宮是一個聯(lián)系緊密的共存狀態(tài)。大腦與子宮之間，借由卵巢這個紐帶，自始至終保持著連帶關系。

卵巢的功能，并不僅僅局限于排出卵子，更承擔了分泌女性荷爾蒙的重要職責。而控制女性荷爾蒙分泌的，則是大腦。大腦一旦承受了巨大的精神壓力，子宮就會表現(xiàn)出月經不調等相應癥狀。子宮一旦出現(xiàn)病癥，不光是婦科疾病，頭暈目眩、耳鳴、甚至肌膚粗糙等，全身都會表現(xiàn)出不良反應。

雖然平時無法觀察到子宮，但是它的實際狀態(tài)卻會完完全全反應在全身機能上。反過來，要了解子宮是否健康，觀察身心狀態(tài)就可以基本掌握。一般說來，健康子宮呈飽滿的梨形，如果停經時間過長，子宮便會萎縮。如果此時伴隨出現(xiàn)囊腫，這個‘梨形’會形成上部萎縮，下部垂墜的狀態(tài)。

女性荷爾蒙到達子宮后，作為胎兒溫床的子宮內膜就會增厚。在每個月的固定周期里，如果沒有妊娠成功，內膜便會隨之脫落。這便是月經的本質。

卵巢從大腦接收到指令后，便會分泌女性荷爾蒙。這種荷爾蒙不光能幫助身體為妊娠做好準備，更是對美容起到了巨大作用。

大腦中的丘腦，主要控制女性荷爾蒙的分泌。卵巢從這里，接收指令，進行女性荷爾蒙的分泌和排卵。

現(xiàn)代都市生活讓原本應該處于子宮機能鼎盛時期的女性，提前面臨各種生理疾病和技能低下的癥狀。所以對女性來說，在生活工作之余，千萬別忘了關懷一下自己的健康，以免將來追悔莫及。

按正常規(guī)律來說，27-34歲是子宮生理狀態(tài)最好的鼎盛時期。相比青春期來說，這個年齡段的荷爾蒙分泌量最均衡，無論生理還是心理都相對穩(wěn)定。但繁忙的工作和不規(guī)律的生活習慣，加上精神壓力、不良飲食習慣，導致子宮機能衰弱日益低齡化。痛經、月經不調、經前綜合癥等等，由子宮引起的生理疾病患者中，27-34歲反而成了高發(fā)人群。

月經問題，正是子宮所發(fā)出的求救信號。了解自身子宮狀態(tài)如何，最簡單的方法就是觀察月經是否正常。月經沒有按時到來、經期下腹部疼痛劇烈、月經量過多或者經血有結塊……諸如此類的癥狀一旦發(fā)現(xiàn)，應該立刻接受婦科檢查。如果放任不管，很有可能演變成子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮癌，或者卵巢癌。

以月經為基準，重新審視生活習慣，可以幫助女性提高生活質量。將28天的生理周期分成4等分，選擇最適合的生活狀態(tài)，可以有效改善子宮狀態(tài)，保障健康。