天氣一轉冷，咳嗽這種疾病就開始肆虐了。醫生說每年入冬前后，天氣的忽然變化就特別容易刺激呼吸器官，從而誘發咳嗽。因此冬季我們預防咳嗽的有效方法就是注意御寒保暖，防治感冒的發生。

治咳先治痰

咳嗽既是一種獨立的疾病，又是肺部常見、多發的肺系病癥。金元時期醫家將咳嗽分別論之，有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽，有痰有聲為咳嗽。由于臨床證治中無太大區別，故目前統稱為咳嗽。咳嗽最早見于《內經》，“五氣所病肺為咳，五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。”認為咳嗽有二，一日熱，一日寒。張景岳提出從肺論治，傅山治咳嗽，善從三焦辨證，喜從肺、脾、腎立法。咳嗽由于脾氣直衰，斡旋之令不行，則可咳嗽，久病痰多，切不可作脾濕生痰論之，蓋久病不愈未有不因腎水損虧者，咳嗽先治痰。

咳嗽分內外

中醫通常將咳嗽分為外感、內傷兩類。外感咳嗽因風寒襲肺，風熱犯肺，風燥犯肺，內傷咳嗽有痰濕雍肺，痰熱郁肺，肝火犯肺，肺陰虧虛等證。一般來說，小兒咳嗽發生的原因，主要為感受外邪，其中又以感受風邪為主�？人缘牟∽儾课辉诜�，常涉及于脾，病理機制為肺失宣肅。肺為嬌臟，其性清宣肅降，上連咽喉，開竅于鼻，外合皮毛，主一身之氣，司呼吸。外邪從口鼻或皮毛而入，邪侵于肺，肺氣不宣，清肅失職而發生咳嗽。小兒脾常不足，脾虛生痰，上貯于肺，或咳嗽日久不愈，耗傷正氣，可轉為內傷咳嗽。

因癥辨證治咳嗽

選用中藥治療咳嗽，不可一概而論，需對癥用藥才能功效顯著。用藥前首先要分清咳嗽的原因是外感還是內傷。外感咳嗽多是新病，起病急、病程短，常在天氣變化受涼后突然發生，實證居多。內傷咳嗽多為久病，起病緩慢，常反復發作，病程長，邪實正虛居多。其次，注意辨別咳嗽聲音及發作時間�？嚷暩邠P者屬實癥，低弱者屬虛癥。咳聲嘶啞、病勢急而病程短者，為外感咳嗽，病勢緩而病程長者則屬虛癥。早晨咳嗽陣發加劇，咳嗽連聲重濁，痰出咳減者，多為痰濕或痰熱咳嗽，午后咳嗽加重或夜間有單聲咳嗽，咳聲輕微短促者，多屬肺燥陰虛，夜臥咳嗽加劇，少氣或伴氣喘者，為久咳致喘的虛寒癥。此外，要注意辨痰的顏色、性質及數量。痰少或干咳無痰者，多屬燥熱、陰虛癥;痰多者，常屬痰濕、痰熱或虛寒癥;痰白而稀薄者屬風、屬寒;痰白而稠厚者屬濕;痰黃而黏稠者屬熱。

御寒保暖抗咳嗽

對于咳嗽的預防，重點在于提高機體衛外功能，增強皮毛腠理御寒抗病能力。若有感冒及時診治。若有久咳自汗者，可酌選玉屏風散、生脈飲遵醫囑服用。外感咳嗽，如發熱等全身癥狀明顯，應適當休息。內傷咳嗽多呈慢性反復性發作，尤其應當注意起居飲食的調護，可根據病情適當選食梨、萊菔、百合、荸薺、枇杷等。注意勞逸結合。緩解期應堅持“緩則治本”的原則，補虛固本以圖根治。此外，人們應注意氣候變化，防寒保暖，飲食不宜甘肥、辛辣及過咸，嗜酒吸煙等不良習慣尤當戒除，避免刺激性氣體傷肺。適當參加體育鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。平素易于感冒者，配合防感冒保健操，面部迎香穴按摩，夜間足三里艾熏。