冬季的寒冷，讓我們的身體抵抗力處于一個相對低下的水平，如果不注意平時的保健，就很容易引發感冒。專家提醒想要健康度過冬天，在這個寒冷的冬季里你就應該注意七飲。是哪七飲呢？下面，尋醫問藥小編來介紹。
1、蔥白飲：
大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、姜茶飲：
生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：
生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲：
蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：
大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：
鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：
菊花6克，開水沖泡代茶飲。
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專家提醒：冬季防感冒要注意七飲