4、改善春困 —— 聽覺刺激
常聽些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意。
5、改善春困 —— 活動肢體
有困意時，活動活動肢體，可舒筋活血，通利關節(jié)，使大腦興奮起來。古方中醫(yī)專家提醒，出現(xiàn)“春困”，不要隨意服用藥物，不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善癥狀，以防引起身體不適。
6、改善春困 —— 味覺刺激
吃點苦酸麻辣的食品，以解困意。
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