第五天 美發護膚
在這一天的時候，身體的雌激素分泌會降低很多，這時頭發會失去原有的光澤，臉色變得蒼白，這一天的重點是做美發和護膚工作。
第六天 排出身體廢物
在經期第六天，女性的身體新陳代謝功能進入一個高速率的工作狀態，對于身體內的有毒物質和無用廢物的排出可以利用這一天進行，在這天多喝些水，至少喝2升水，幫助排尿排毒。
第七天 喝些紅葡萄酒
第七天的時候是經期將要結束的時候，雌激素的分泌慢慢上升，開始保護血管和心臟。這一天在睡前可喝些紅葡萄酒，能夠協助雌激素保護心臟血管。
以上為女性朋友介紹了經期調理的方案，想漂亮的你快來試試吧!
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女人經期前后一周應這樣保養