處于青春期的少女，乳房發育比較明顯，是女性成熟的標志之一。青春期是乳房發育的最佳時期，但有些女性乳房卻遲遲不發育,直到過完青春期,乳房還是平平,乳房發育不良,其實青春期乳房的發育跟很多因素有關,有先天的和后的的因素。因此如何在青春期做好乳房的保健，使它發育的更加豐滿健康，就需要你細細閱讀以下文章。
1、少女不應束胸
處于青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣。束胸對少女的發育和健康有很多害處。第一，束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發育。第二，束胸會影響呼吸功能。
2、配戴合適的胸罩
乳房發育基本定型后，要指導少女及時選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發育基本定型，但個體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時即可配戴胸罩。
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青春期少女乳房保健的四項原則