排卵期出血了怎么辦呢？專家指出排卵期出血是常見的癥狀，女性朋友不需要太過驚慌，只要注意衛生和護理，不要引發感染就可以了。下面，尋醫問藥小編來介紹排卵期出血注意事項五個貼士巧護理排卵期出血，一起來看看。
婦科疾病專家介紹，在女性的非經期的排卵周期中，因為雌激素水平出現的短暫降低，卵泡破裂，導致子宮內膜不能繼續生長，從而引起的內膜脫落出血的癥狀。與月經類似，女性在排卵期出血時，可能會有下腹墜痛的感覺，是因為盆腔內有漿膜脫落和少量血液積聚導致的，不過一般不會持續很長時間，多則兩三天，少的只有幾個小時而已。
排卵期出血注意事項：
1、注意衛生，預防感染。
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
2、保持好心情。
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
3、內褲的選擇。
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
排卵期氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
專家提醒，排卵期出血偶爾出現一次對身體并無大礙，多數是因為過于勞累或者身體免疫力低下，影響了內分泌平衡的緣故，調養一下，不需要治療。如果經常性的出 現排卵期出血，則應當考慮是內分泌紊亂造成的，可以在醫生的指導下，使用一些補充雌激素的藥物。而一旦出血量過多甚至超過了正常的月經量時，則需要到醫院 進行全面的檢查，以排除其他的器質性病變的存在。
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注意：排卵期出血有4大注意事項