女性冬季保暖 先做好頸部護理吧

4、頸部也要保養品

若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。

第1步：天天使用頸霜或緊致產品來護理頸部，護理程序與面部一樣。

第2步：按期使用頸膜。1個星期左右做一次頸膜就足夠了。

5、不要壓迫頸部

睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放松頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。

許多人每日護理只著重于臉部，但事實上頸部也是極其重要的，一個不注意不僅影響美觀還會引發勁椎疾病。所以大家在日常生活中多注重頸部護理和保養吧，做一個讓人羨慕的美頸女人。