女性冬季養生小常識有哪些?這是每個女孩一到冬天就會問的問題，畢竟冬天天氣寒冷干燥，皮膚常常干干的一點也不紅潤，相信這是大家都不愿意看到的——誰愿意頂著個憔悴的面容出門呢?所以說，小編今天為大家科普4個冬季養生小常識。
女性冬季養生小常識 補血養腎最重要
1、補血
秋冬季節女性朋友們很容易因為外界的氣溫或是飲食不注意造成氣血不足。主要表現為面色暗黃，舌苔發白，容易頭暈疲倦。
可以食用一些有保健的天然食品，如黑豆、發菜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服熬成的四物湯來達到滋補的目的，同時配合上烏雞一起熬制會更好。大棗及枸杞也是補血的好東西。
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