馬上就要到春節了，過年的時候是我們最放縱的時候，可以通宵看電視、玩電腦，通宵打牌，雖然這樣的生活很愜意，但是會給我們的健康帶來極大的威脅。春節期間也會出現一個患眼病的小高峰，那么我們該如何保護眼睛呢?

春節假期眼疾病高發

1、中老年人高發——急性閉角型青光眼高發

春節期間，因環境、情緒、飲食等方面相對平時有所改變，每年此時的眼疾患者均較集中。一方面春節喜事多，人的情緒波動也大，另一方面用眼疲勞，中老年人特別容易得急性閉角型青光眼。癥狀為眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有彩虹般的光環。

2、高血壓、動脈硬化、糖尿病患者——眼底出血高發

突然出現視力下降、眼前黑影飄動等癥狀。

3、兒童青年——視疲勞和干眼癥高發

春節期間，長時間地看電視、上網、玩游戲，都會導致易發此病。患者會長期盯著電腦的兒童青年，易出現眼睛又干又癢又痛、發紅，有灼熱感或異物感，偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞酸痛，煩躁、注意力不集中等全身癥狀。

春節護眼保健措施

護眼措施一：避免長時間盯屏幕

對于長時間地看電視、上網、玩游戲的屏幕迷，可做以下護眼措施：

首先，對于眼疲勞的預防，一定要注意用眼衛生，看電腦連續操作1小時就要休息5-10分鐘， 可采 用起身走動，并遠眺5米以外的物體。特別是兒童和青少年，面對電腦電視的時候不要太長，要留意適當棲息，并做眼部推拿、眼保健操，增進眼部血液循環，然后再看看遠處，充分松開眼睛的調理，這樣有利于肅清眼睛的頹唐，從而達到防止近視，保護眼睛的指標。

其次，調整顯示器的位置或坐椅的高度，使屏幕低于眼睛水平視線15度;周圍環境采用間接照明，減少屏幕與背景亮度的反差;還可應用保護屏等。