洗完澡

洗澡后衛(wèi)生間里水汽凝結(jié)，濕度很大，必須及時(shí)通風(fēng)干燥，否則極易產(chǎn)生大量霉菌，威脅健康。如果衛(wèi)生間有窗戶，就要在洗澡后及時(shí)開窗，并打開衛(wèi)生間門，保證空氣對(duì)流;如果沒有窗戶，一定要安裝一個(gè)功率大、性能好的排氣扇。

裝修后

甲醛是室內(nèi)污染的頭號(hào)殺手。裝修后，衣柜、櫥柜等使用板材較多的部位，會(huì)持續(xù)幾十年向室內(nèi)釋放甲醛等污染物。如果家里柜子有異味，可以在白天外出時(shí)，把衣柜、櫥柜、書柜、抽屜等都打開，同時(shí)把窗戶打開一個(gè)小縫，讓污染物充分釋放出來。如果覺得室內(nèi)污染較嚴(yán)重，可以同時(shí)敞開廚衛(wèi)門，打開換氣扇、抽油煙機(jī)或空調(diào)的換氣功能，加速污染物擴(kuò)散。

掃除時(shí)

打掃房間時(shí)，是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時(shí)刻。當(dāng)你清潔沙發(fā)、床墊或地毯時(shí)，其間隱藏的大量細(xì)菌、塵螨、皮屑便會(huì)漂浮在空中，使用吸塵器時(shí)污染物也會(huì)被揚(yáng)起。此時(shí)最好戴上口罩，并保證開窗通風(fēng)，以免吸入細(xì)小顆粒物。掃除時(shí)最好先進(jìn)行濕法清潔，比如先用濕抹布擦拭桌面、柜面，以減少空氣中的漂浮物。

睡覺前

每天晚上睡前半小時(shí)可以開窗通風(fēng)15分鐘，最好能保持空氣對(duì)流，不但能避開日間汽車尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染，還可以增加空氣中的氧氣，利于睡眠。開窗時(shí)，老人小孩盡量少在窗邊活動(dòng)。睡覺時(shí)，臥室門窗也不要緊閉，以免缺氧影響睡眠，可以將門或窗打開一個(gè)小縫，讓新鮮空氣進(jìn)入臥室。如果窗戶對(duì)著頭部，最好使用窗簾等進(jìn)行遮擋，避免直吹。

通風(fēng)換氣能夠很好的置換空氣，是新鮮空氣流入室內(nèi)，較好的預(yù)防疾病發(fā)生，所以當(dāng)初在上述七個(gè)時(shí)段時(shí)千萬別忘記開窗。