游泳是一種在水上靠自力的漂浮,借自身肢體的動(dòng)作在水中運(yùn)動(dòng)前進(jìn)的一種運(yùn)動(dòng)技能,游泳也是很多人減肥的首選運(yùn)動(dòng),但是游泳對(duì)于女性朋友來說,還是有很多需要注意的地方,因?yàn)榕缘纳眢w部位很敏感,很容易被細(xì)菌入侵,那么女性朋友游泳必須要注意哪些事項(xiàng)呢?
一:有婦科病癥狀不能游泳現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張,作息時(shí)間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥,如果女性出現(xiàn)了婦科炎癥,尤其是正在治療期間,絕對(duì)不能游泳,否則很容易被水里的細(xì)菌感染,加重病情。
二:不要坐在泳池邊休息很多女孩在游泳池休息時(shí),會(huì)穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上,這樣很容易引起婦科炎癥。因?yàn)槌剡叺牡孛娼?jīng)常被人們光腳踩來踩去,腳上的霉菌也因此沾在地上,坐在上面很容易引起霉菌性陰道炎。所以,要坐在池邊時(shí)不妨墊上浴巾,不要讓皮膚直接沾地。