夏季悶熱，身體也會出現一些變化，特別常見的就是濕熱。專家提醒，如果身體濕熱會從許多部位體現出來，大家可以根據這些表現出來的癥狀自己是否濕熱。下面，趕緊來看看濕熱都有哪些癥狀吧！
1、清早洗漱時，看面色和舌苔
早晨眼皮腫，或有下眼袋？照鏡子時發現自己舌苔厚膩？舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕？
專家指導：確認是否脾濕，最準確的方法就是看舌的形態。在夏季，脾濕的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃。健康人平時可以養成定期觀察自己舌象的習慣，對照一些中醫舌診的圖片，就可以發現自己健康問題的蛛絲馬跡。
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夏季濕熱重 通過5點自測是否濕熱