許多女性朋友感到特別苦惱，因為一到經期就會長痘痘。經期長痘是什么原因呢？專家認為，經期長痘是由于女性在經期體內的雌性激素分泌過多。那么，經期怎么祛痘呢？下面，趕緊來了解一下吧！

1：平衡內分泌

原理：生理期長痘痘的主要誘因其實就是人們常說的內分泌失調了，治根當然要治本。

方法：使用維生素E軟膠囊保養(yǎng)皮膚

步驟：使用維生素E軟膠囊，臨睡前徹底清潔皮膚后將膠囊里的維生素E涂抹于臉上，早上起床后清洗干凈。

2：排毒保養(yǎng)

原理：長痘痘就是一個排毒的過程，因此為了預防痘痘橫生，排毒也是一個主要方法。

方法：珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。如果懶惰大法，覺得調珍珠粉太麻煩，可以直接使用珍珠粉面膜。

3：控油保濕

原理：上面的兩種對抗招數都是從根本上調理的，但也要針對皮膚具體制定作戰(zhàn)計劃。既然是表皮油脂分泌過多導致痘痘產生，自然就要加強皮膚的控油和保濕。

方法：選擇合適自己復制的油脂調理保濕霜，在生理期來臨的一個星期里，每天早晚在潔面后都堅持使用。

經期長痘痘只要注意調理內分泌和護理肌膚，相信痘痘也將不會再來，單如果非經期額頭、鼻部、兩頰等部位長痘痘，可就要注意了，這是疾病發(fā)出的信號，切勿忽視。