生育是女人天生的一種神圣的職責，但是懷孕的過程又是非常的艱辛，這女性懷孕期間最好不要生病，也不能化妝吃藥，在飲食上也有很多要注意的，因為母親的健康對于腹中寶寶的健康有著必要的聯系，尤其是在冬季，懷孕的媽媽們就更累了，冬季孕婦嘴唇干裂也是一個讓人煩惱的事情，那么對于孕婦冬季嘴唇干有哪些預防措施呢?

孕婦冬季嘴唇干有哪些預防措施

一、出現唇干的情況應先多喝水，最好是溫水，或者加一點兒鹽巴，但是謹記不宜過多，特別是晚上，不宜喝鹽水。早晨起床空腹先喝一杯溫開水，再吃早餐。可以隔半小時喝一小杯開水，或者根據自身身體實際情況而定，特別注意晚上九點過后少喝水，因為很容易造成水腫現象。

二、孕婦應該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如果感覺這段時間唇干比較明顯，可以多吃一些中性且水分較足的水果。比如水蜜桃、葡萄、蘋果等。作為孕婦在飲食方面應該多注意，魚類肉類要多吃，但是蔬菜也是不可或缺的一項。餐餐都應該食用綠色新鮮蔬菜。補充維生素的同時也補充水分。

三、一般正常大人唇干都會借助唇膏來滋潤嘴唇，但是孕婦不同。雖然不建議用唇膏，但是可以用蜂蜜涂抹嘴唇替代使用唇膏潤唇。蜂蜜具有潤膚補水營養肌膚的效果，且是純天然可食用的食物。所以孕婦可以在早上起床洗臉后和睡前，先用溫水清洗一下嘴唇，再把蜂蜜涂抹在嘴唇上，隔大約十分鐘再擦洗掉即可。達到潤唇效果的同時也有了安全保障。

四、出現嘴唇干的情況下，很多人會直接用舌頭去舔，或是直接用唾液來濕潤，但是這種習慣是不對的，因為本身嘴唇干就是因為缺少水分，這樣的習慣只會使嘴唇的水分蒸發的更快。我們可以用溫開水抿一下嘴唇達到滋潤效果。同時溫馨提醒，如果出現嘴唇干裂脫皮現象，不要用手去撕，這樣會導致流血和感染，要用小剪刀將皮剪掉，再用溫開水敷一下就好了。

五、當孕婦長期出現嘴唇干情況，同時上述方法均使用過后還是沒有改善的話，建議到醫院做個檢查。由醫生的專業判斷才會知道是因為缺少什么維生素或者其他原因導致的長期唇干現象，并向其咨詢如何更好地改善。

以上內容介紹的就是孕婦冬季嘴唇干裂的五大預防措施，因為腹中寶寶要吸收母體的營養，所以冬季孕婦最容易嘴唇干裂。孕婦嘴唇干裂最好不要涂唇膏，因為唇膏含有化學物質，對胎兒的健康發育不利，所以孕婦最好用純天然的唇膏，平時多喝開水，多吃水果蔬菜，這樣才能對嘴唇干裂起到一個積極的預防作用。