女性進入排卵期以后，白帶分泌會增加，而且質地清稀，因此有些女性會總覺得私處濕乎乎粘噠噠的不舒服，而潮濕又最容易滋生細菌，所以處于排卵期的女性更應該加強局部衛生，保證私處健康，下面一起來看看排卵期的清潔要點吧。

1、專用毛巾

你應該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。 

2、便后清潔

每次排泄后，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。 

3、多飲水

天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。 

4、保持會陰部干燥

平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內褲�，F在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、干燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。 

5、避免使用刺激的衛生用品

衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH值在7 以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。 

6、穿全棉內褲

最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。 

7、內褲不要混洗

內褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。

以上7個要點只要做到了，就可以有效避免在排卵期受到疾病的打擾，對女性的私處健康有著莫大的好處，所以，女性朋友們不要怕麻煩哦，如果做不到每次便后用清水沖洗，那也要盡量擦干凈，且要從前往后，避免感染。