房事也是要講究質量的，但如果私處過緊或者不濕潤就影響了兩人的歡娛心情。對女性而言，如果陰道不能自然濕潤，這說明陰道失去了部分彈性，容易造成性欲降低，性交疼痛，還會讓心情極度沮喪。

要想徹底擺脫陰道干澀的困擾，先要了解干澀的根本原因。首先，它可能源于激素失調，女性在產后、更年期或者月經期時更可能發生激素失調的問題。其次，缺乏欲望、受到性侵、壓力大、疲倦、憤怒等心理因素都可能造成陰道干澀。另外，服用藥物也可能給陰道帶來影響，如果是這種情況造成的，需咨詢醫生。不僅如此，陰道內不衛生、吸煙飲酒都會讓癥狀愈演愈烈。

近日，法國女性網提供了實用的建議和預防方法：做愛前，充分的前戲很重要，它讓女性身體有時間感受到對方濃濃的愛意，讓陰道自然濕潤;如果發現陰道依然干澀，可以使用陰道潤滑劑，也可以咨詢醫生開些激素類藥物;平時的保養也很重要，由于陰道口呈弱酸性，因此洗浴時避免使用堿性沐浴乳或香皂，以保護陰部自然的抑菌作用;最后，學會控制情緒，減少壓力，保持愉快的心情也會讓性事更順利快樂。