大家都知道，在假期里，夫妻們相處的時間有所增加，從而性生活也會更頻繁，但假期享受性愛有哪些禁忌呢?

性愛三個禁忌

一忌猛，在女性的身體還沒有“預熱”時，激烈的摩擦會增加外生殖器、皮膚黏膜破損，甚至有出血風險。

二忌急，夫妻不妨先擁抱、親吻，聊聊天，調整一天，讓體力、心情達到最佳狀態再進行性生活。

三忌不規律，假期人們正常作息 受到影響，此時要調整性愛時間和頻率，不要影響休息。

性愛八不要

1.次數不要太頻繁。假期人們心情放松，性致較濃，但過于頻繁會對雙方體力造成較大消耗，影響體質狀況和思維狀態，還可能引發男性精囊炎等疾病。建議性愛頻率以第二天不感到疲勞為準。

2.動作不要太猛烈。一些男性平時情緒被壓抑，假期釋放出來，可能動作會比較粗魯，動作幅度較大，這樣很可能出現“事故”，造成包皮系帶撕裂等外傷，也可能讓女性感到疼痛。此時，女性一定要巧妙提醒。

3.酒后不要馬上同房。過節免不了喝上幾杯，一些人還會借酒“助性”。但飲酒后，大腦局部變得麻木，會降低器官敏感度，導致性功能障礙，出現早泄等問題。精子質量也會受到影響。因此酒后盡量避免性愛。

4.熬夜后不要性愛。熬夜會打亂正常的生理節律，造成植物神經功能紊亂，在性愛時容易出現疲憊、多汗、勃起困難。

5.長途跋涉不要馬上性愛。古人說“千里不同房”，長途旅行后會讓男性疲憊不堪，馬上性愛會傷害元氣，最好先休息一晚。

6.不要忽視避孕。假期人們比較放松，有時會存在僥幸心理，忽視避孕。如果不想要孩子，最好隨身攜帶安全套，做好安全避孕。

7.不要用賓館浴巾擦私處。在陌生的環境性愛一定要注意衛生，在酒店住宿時，要注意檢查一下房間里的被套、床單有無更換。不要用未經消毒的浴巾擦私處，性愛前后最好清洗生殖器。

8.泡溫泉不要時間太長。時下，假期到溫泉度假村游玩很流行，但男性不要泡得太久，女性泡溫泉后要仔細清洗。