和諧的性生活可以促進(jìn)男女間的感情，而大多數(shù)人都認(rèn)為性生活時(shí)間長(zhǎng)可以證明男性的性生活能力強(qiáng)，更容易使女性得到滿足，其實(shí)不然。

規(guī)律的性生 活可以調(diào)節(jié)男女的身體狀況，預(yù)防多種疾病，但是性交時(shí)間過長(zhǎng)容易導(dǎo)致女性性器官長(zhǎng)期處在興奮、充血中，可引起盆腔慢性充血而出現(xiàn)腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏 等癥狀，長(zhǎng)期如此就可能會(huì)出現(xiàn)慢性盆腔炎。建議性生活時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好能根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。

這是由于性交時(shí)間過久，會(huì)導(dǎo)致性器官長(zhǎng)期處在興奮、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出現(xiàn)腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等癥狀，長(zhǎng)期如此就可能會(huì)出現(xiàn)慢性盆腔炎。

規(guī)律的性生活雖然可以調(diào)節(jié)男女的身體狀況，預(yù)防多種疾病，但是如果過長(zhǎng)時(shí)間的性生活，則可能引起反效果，甚至導(dǎo)致女性出現(xiàn)盆腔炎癥狀。

盆腔炎對(duì)于女性的威脅極大，容易引起不孕問題。想要自己身體健康，性愛時(shí)間最好適宜，女性朋友如果感覺時(shí)間過長(zhǎng)或者性生活有不舒服的感覺，最好及時(shí)與丈夫進(jìn)行溝通。

性愛時(shí)間長(zhǎng)易患盆腔炎

這是由于性交時(shí)間過久，會(huì)導(dǎo)致性器官長(zhǎng)期處在興奮、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出現(xiàn)腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等癥狀，長(zhǎng)期如此就可能會(huì)出現(xiàn)慢性盆腔炎。

專家提醒大家，盆腔炎后不孕發(fā)生率高達(dá)20%-30%。不孕的發(fā)生率與盆腔炎發(fā)作次數(shù)有關(guān)，有關(guān)研究顯示：盆腔炎第一次發(fā)作，其最少不孕發(fā)生率為8%， 最多不孕發(fā)生率為13%。，而第三次發(fā)作時(shí)最少不孕發(fā)生率為40%，最多不孕發(fā)生率為60%。需要注意的是，盆腔炎極易復(fù)發(fā)，因此也建議患過盆腔炎的女性 最好不要過度性生活。

性生活時(shí)間需自我調(diào)節(jié)

性生活時(shí)間不宜過長(zhǎng)，那么應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間好呢?其實(shí)這個(gè)是因人而異的，最好根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，性交時(shí)間并沒有統(tǒng)一的規(guī)定。

性交持續(xù)時(shí)間受多種因素影響。一般與年齡、身體狀況、性生活經(jīng)驗(yàn)、心理狀態(tài)、環(huán)境、女性的性反應(yīng)等諸多因素有密切關(guān)系。年輕的男性由于性欲旺盛，性沖動(dòng)出現(xiàn)快，完事也快。一般來說，從性交開始到射精能堅(jiān)持2-6分鐘就屬于正常，但是大家也不要把此當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)，保持自然和諧，雙方感覺良好即可。