兩個同居的男女或者夫妻，總少不了幾次的性生活。那么，如何控制自己性生活的次數呢?每個月幾次性生活是最合適呢?或者很多人都不知道如何回答這個問題。愛愛還需要哪些數字呢?跟尋醫問藥小編一起來看看吧!

15分鐘

前戲的最佳時長

15分鐘，是前戲的最佳時間，如果時間未到，女性無法調動自己身體內的激情，在性愛時無法發揮到最佳;時間過長，那種久違的熱度早已經冷卻，待到性愛發生時，早已經不食滋味了。

15分鐘，是最完美也是最黃金的前戲時間，兩個人準備得剛剛好，進入正題的狀態也相當完美。

Tips：

前戲不枯燥在這15分鐘里，可不僅僅只是愛撫，清香的玫瑰香薰、性感的小無言，甚至是有些蠻橫的小指令都可以發生在這個時段哦!

8次

每個月性愛的上限

“如果你每個月的性愛次數超過8次，身體的疲勞感就會增加。”性愛專家指出，不要把自己的性愛格式化，但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來，身體的血液循環會變慢，身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時，甚至連工作時都會有疲勞感。

Tips：

最好把性愛均勻分配不能一個星期將性愛全部享受盡，然后其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配，一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!