性愛(ài)對(duì)于人類來(lái)說(shuō)是一個(gè)美妙的過(guò)程,人們能在這個(gè)美妙的過(guò)程中盡情釋放生活壓力。但是現(xiàn)代的人們由于作息時(shí)間的不規(guī)律、飲食的不健康等因素,造成人們嚴(yán)重的存在一些性功能問(wèn)題,嚴(yán)重影響正常的生活,其實(shí)增加人們的性功能,是完全可以通過(guò)飲食來(lái)改變的,那么讓“性”愛(ài)更幸福,七種食物別錯(cuò)過(guò)了。
1/富含維生素的食物:維生素6被認(rèn)為是一種性維生素,食物來(lái)源有麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米 和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素6會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素6的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
2/海產(chǎn)品:魚(yú)、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時(shí)期,人們就發(fā)現(xiàn),海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想 食品,特別是鯊魚(yú)肉,它作為性愛(ài)的“催化劑”至 今仍享有盛譽(yù)。科學(xué)研究證明,海產(chǎn)品含有豐富的 磷和鋅等,對(duì)于男女性功能保健十分重要,有“夫一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù) 量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功 能減退,而女性則發(fā)生體重下降、性交時(shí)陰道分泌 液減少等癥狀。另外,海藻含碘量超過(guò)其它動(dòng)植 物。而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰 退、性欲降低。因此,即便不能經(jīng)常吃海鮮,也要 經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
3/蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有 所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
4/果仁:性學(xué)專家發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常吃番瓜子的 民族中,極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)榉献?中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此 外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、 松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。增強(qiáng)性功能有幫助。