首先，要保證性生活應有的頻率。夫妻間宜保待比較規律的性生活，定期其享魚水之歡，不僅增進感情，還有益自身器官功能。 同時，規律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對于保持其酸堿平衡、增強陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的益處。
但為避免過猶不及，也要根據雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適當的性生活頻率。如果女性出現沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應及早就診。
其次，絕經后的女性預防前庭大腺過早衰退及陰道萎縮，每月也可安排1到2次房事。惹陰道干澀引起不適，可涂抹少許潤滑劉，改善局部狀況。
夫妻生活需要交流和溝通，不斷的嘗試新的花樣可以保持新鮮感和刺激感。
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