新婚夫婦的性生活非常的重要，大家需要注意新婚夫婦的一些生活習(xí)慣，新婚期對(duì)于男女朋友來(lái)說(shuō)都非常的重要，新婚夫婦要注意保持性生活和諧，大家需要注意避免過(guò)度的性生活，而且要注意一些和諧的妙招，那么，女性要掌握新婚夫婦都保持性和諧的方法?

新婚夫婦保持性生活和諧的10個(gè)小妙招

1、夫妻按摩。

夫妻間充分的按摩既有助于促進(jìn)血液循環(huán)，又可增加性激素釋放量，美妙的性愛必然水到渠成。

2、保持臥室溫暖。

研究發(fā)現(xiàn)，臥室溫暖，性愛更好。臥室溫度相對(duì)較高，有助于血管擴(kuò)張，增加全身(特別是性器官)血流量。

3、心理上做好充分準(zhǔn)備。

在心理上做好新婚生活的充分準(zhǔn)備；順利度過(guò)新婚之夜首次性生活，預(yù)防婚后房事急癥。科學(xué)的對(duì)待處女膜，從而建立起和諧的性生活。

4、保持健康體重。

太重或太輕都會(huì)影響性欲，降低性快感。保持正常體重有助于改善性愛持久力，還能增強(qiáng)性自信。可以根據(jù)身體年齡計(jì)算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重。

5、吃夠蛋白質(zhì)。

通過(guò)飲食攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于獲得氨基酸，幫助你更好地完成性愛活動(dòng)。雞蛋白、低脂牛奶和奶制品、魚類、雞肉等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)。

6、保證充足的睡眠。

要增強(qiáng)性愛持久力，就必須杜絕睡眠缺失。獲得夫妻滿意性生活的前提是保證充足的睡眠。男性尤其應(yīng)該避免熬夜等影響睡眠的不良生活方式，因?yàn)樗�眠是最價(jià)廉、高效的性功能"保健法"。

7、保持身體活躍。

性愛是技術(shù)活，更是體力活。要想性愛持久，能量必不可少。要獲得足夠的能量，只能通過(guò)日常鍛煉。經(jīng)常鍛煉可以提高耐力和爆發(fā)力，從而起到提升性愛質(zhì)量的作用，原因是積極鍛煉身體可改善性愛持久力和促進(jìn)身體血液循環(huán)。

8、性愛之前切忌飽餐。

燭光晚餐的確倍添浪漫，但吃得太油太飽，容易導(dǎo)致昏昏欲睡，而且腸胃會(huì)與性器官爭(zhēng)奪血液。過(guò)量飲食不僅可能導(dǎo)致消化不良，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，影響性愛快感。因此，想擁有更好的性生活，性愛之前避免大餐。性愛和運(yùn)動(dòng)一樣，最好吃完飯兩小時(shí)后再進(jìn)行。

9、性愛要做好避孕。

蜜月期間，由于男女雙方為操辦婚事而過(guò)度勞累，或應(yīng)酬賓客喝酒抽煙，或外出旅游等對(duì)受孕不利，應(yīng)避免受孕。

新婚夫婦性生活頻繁，生殖能力旺盛，必須選用避孕效果可靠、但又不影響今后的生育的避孕方法，以選擇短效口服避孕藥與避孕套較為適宜。安全期避孕或體外排精在新婚期間常因掌握不好而失誤，各種外用避孕制劑可與避孕套配合使用，以增加陰道潤(rùn)滑及避孕效果。

大家應(yīng)該注意這些保持性和諧的方式，并且在日常生活當(dāng)中，要注意合理的起居飲食，而且要注意少吃一些油炸的食物，要保證充足的睡眠，而且要注意保持好的心態(tài)，夫妻雙方之間要相互的溝通，這樣才能讓夫妻生活更加和諧，夫妻要注意幫助和理解。