在日常生活中，有很多女性喜歡抽煙喝酒，大量的喝酒，會造成女性身體受到影響，而且還會導致性障礙，嚴重的危害到了女性的身體，平時大家需要慎重的對待這種疾病，并且，也要注意調理方式，女性要警惕長時間喝酒會影響到性功能?

酗酒影響性功能的機制包括：

1、抑制生理性性喚起，隨著酒精濃度的增高，性喚起生理反應不斷減弱。

2、由于酗酒造成維生素缺乏和肝臟損傷，以及造成性激素代謝異常，從而出現月經稀少、陰道潤滑差。

3、酒精引起的神經病理改變干擾性喚起的軀體感覺神經通路。

4、由于酗酒所致營養不良或其神經藥理作用可造成大腦器質性損傷，人際間的和性方面的興趣因此而降低。

5、繼發于酗酒引起性功能障礙的疾患如糖尿病、高血壓、尿道感染等。

常不吃早餐，性感受會降低

英國阿斯頓大學神經學教授格林指出，吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，“產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤為敏感。多巴胺是大腦對性刺激作出反應的關鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強弱。”而大腦“生產”多巴胺的關鍵時刻，就是在早晨醒來后。

英國倫敦皇家自由醫院專家皮埃爾說：“每天醒來，前兩個小時大腦多巴胺的分泌，決定了剩下的22個小時。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。”

性愛前，來點清淡的食物“助性”吧

性愛前的飲食往往是人們忽略的一個重要環節，性愛前的飲食會直接影響到性愛的質量，吃下的東西到底是增強性欲還是“掃性”的，下面一起來看看。

對于男性來說，可能日常的生活工作壓力太大，過性生活的時候就會出現一些“異常”的情況，比如不夠持久啊，早泄什么的。或者太累沒性趣，這也跟現代社會的趨勢有關，男性較比女性來說，壓力更大。

可是又得滿足她，這可怎么辦呢？其實，不妨在性愛前，來點清淡的食物“助性”！

浪漫性生活前，很多人偏愛吃頓大餐，甚至不少人熱衷于“從餐桌直接到臥室”的激情。但你知道嗎，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態。

美國性健康專家奧斯卡、麥克亨瑞指出，對于男性來說，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。

而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手。

平時大家需要注意合理的進行飲食，而且要注意性生活方式，全面地進行自我保健，有效的提高性功能，希望大家注意這些情況，并且在日常生活當中，女性應該注意合理進行飲食，有效的戒除手淫，而且要注意提高夫妻雙方情感的方法。