在很多兩性的話題中，性高潮是人們一直備受關注的。很多女性在闡述中表明自己很難達到高潮，其實這是中西方都會有的問題。男性在性生活中達到高潮非常的容易，而女性則是非常的困難，但是夫妻雙方只要能夠多一些相互了解，就很容易得到性生活的滿足。

1、投入，全身心的投入，學會享受，你如果每次心不在焉的眼睛睜老大看著他，或者看電視，你說高潮怎么來呢。

2、放松自己，不要想著怎么高潮還沒來。

3、和男友交流好，告訴他哪里是你敏感的，哪種做法是你舒服的。

4、想要呻吟或者叫床的時候可以大膽放開，不要拘謹，ML是兩個人的事，即使你在外多么正經(jīng)，在床上放開一些，有利無弊的。

5、兩個人的感情也是和基礎與關鍵的。我相信大多數(shù)女孩子還是要和愛的人ML才有感覺女人如果做到這些，一般都可以很快進入狀態(tài)。

6、男人在前戲的時候要懂得讓女人興奮起來，親吻，愛撫，都是必不可少的。直到女人下面完全濕潤，才能進入主題。

當夫妻了解了雙方的相互需求之后，在過性生活的時候要從對方的心理去思考，當對方獲取滿足的時候，你也會同樣獲得滿足。相信兩個人的情感和性生活是需要共同努力才可以達到最好的狀態(tài)，不能一味的過度追求高潮，但是也不能完全的不重視，無過之而無不及才是正確的思維方式。