親密接觸Tips：

　　1.多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌，因而影響對性的興趣。丈夫要注意體貼妻子的心緒，不要強求。

　　2.哺乳媽咪的體力消耗較大，加之激素影響，對性生活的愿望不那么強烈。因此，性生活要注意時間，每次行房時間不宜過長。

　　提醒7：產后陰道松弛通過鍛煉可以恢復

　　大多新媽咪經過適當治療和充分休息，陰道彈性又能恢復孕前狀態。然而，有些新媽咪產后出現陰道松弛，導致性感受力降低，同時也影響丈夫對性生活的興趣。

　　縮肛運動可糾正陰道松弛。方法為先深吸氣后閉氣，同時像忍大小便似的收縮肛門。可連續做10-20次，休息一會兒再重復做;或做排尿中斷鍛煉，即排尿一半時忍住，讓尿液中斷，稍停后繼續排尿，如此反復進行。經過一段時間鍛煉，陰道松弛現象就會得到改善。

　　親密接觸Tips：

　　陰道嚴重松弛只靠訓練可能難以奏效，適時去整形外科進行陰道縮緊術，大多都能恢復陰道的彈性。