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N個(gè)妙招幫你產(chǎn)后疾速復(fù)原子宮

“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭,媽媽終于長出一口氣。總算“不辱使命”,把折騰了10個(gè)月的小家伙帶到了人間。

 

在漫長的40周里,寶寶“住”的小房子一子宮會(huì)隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想象不到,寶寶從一棵小種子長到幾斤重,子宮會(huì)比原來大十多倍,從原來的50克一直增長到妊娠足月日寸的1000克,功能和外貌都變得大不相同!

子宮為了容納尊貴的小“客人”,在荷爾蒙的作用下,會(huì)變得溫厚、柔軟、血液充足,形成一個(gè)空心大肉球。而“嬌客”分娩之后,子宮一下子變成了一個(gè)空房間,要恢復(fù)到最初的狀態(tài)可不是那么容易的,需要媽媽悉心呵護(hù)。

2個(gè)月“恢復(fù)”期

對女人來說,子宮很堅(jiān)強(qiáng),它可以用超強(qiáng)的耐力孕育新生命;子宮也很脆弱,它需要4—6周逐漸復(fù)原,6—8周才能完全愈合。

子宮的恢復(fù)包括三方面:子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原,其中有時(shí)可部分沒恢復(fù)好,都會(huì)對媽媽的健康不利。

子宮體持續(xù)收縮

把手放在腹部,能摸到個(gè)很硬的球形,這就是子宮體,胎兒胎盤娩出后它的最高處和肚臍的水平同高。子宮體的恢復(fù)主要靠收縮,生產(chǎn)時(shí)子宮需要不斷收縮將胎兒和胎盤擠出;分娩之后子宮會(huì)進(jìn)一步收縮,將血塊不斷擠壓排出,子宮體積也會(huì)慢慢縮小,摸到的球形逐漸縮小到最初并降入小盆骨腔內(nèi)。
 

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