最佳受孕年齡
最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。
此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質量比較好，有利于優生優育。
最佳受孕季節
5-7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3-5月生育，孩子的護理上相對比較容易。而對于孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。
最佳健康條件
為了生育“優質寶寶”,孕前準爸爸、媽媽要做到以下幾點：
1、身體健康。
2、精神狀態良好。
3、遠離煙酒。
4、生殖系統衛生健康。
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