為了保證肚子里的小寶寶健康安全聰明可愛，孕媽媽不得不犧牲自己曼妙的身材以給寶寶提供最好的營養。可是，等到妊娠結束，身體尚未恢復，還要照顧寶寶，什么時候瘦身最好呢?

新媽媽們一般不會選擇吃減肥藥進行減肥，有沒有效果不敢保證，要是有副作用就得不償失了。因此她們更喜歡以運動的方式來減肥，因為她們認為運動對身體是沒有壞處的。有一位女士就是這樣，剛剛生下寶寶一個多月就跑到健身房健身了，但是一番運動過后，卻突然覺得下腹疼痛難忍，再一看，曾經剖宮產的傷口竟然開始滲出血來。同伴立即將她送往醫院，醫生檢查后發現，由于運動過于劇烈導致傷口再次受損。醫生提醒，產后不久就做劇烈的運動瘦身，會影響女性子宮的康復，并很可能引起傷口再次出血。

生產過后，產婦首先要關注的是生殖系統的恢復問題。懷孕之前，女性子宮容量只有5毫升左右，但到臨產前已增加到5000毫升，子宮的重量也從原來的70克暴增到2000克，這是非常巨大的變化。不光如此，在子宮慢慢長大的過程中，女性身體中其他的一些器官也會發生移位，這些都需要時間慢慢的來恢復。如果在這期間產婦進行一些劇烈的運動減肥瘦身，很容易引發子宮下垂、肌肉韌帶松弛等病癥，使女性提前“衰老”。同時專家指出，產后半年之內，女性體內雌激素水平會恢復到正常情況，各器官的新陳代謝也會正常，甚至會加快，身體自然的進入到最佳狀態，所以產后半年減肥最科學。

一邊是健康，一邊是美麗，怎么選擇，不難吧。所以產后媽媽不要急著減肥，等將身體恢復到從前的水平效果會更好的哦!