陳孝萱 維E加嬰兒油很滋潤

臺灣女明星陳孝萱生完寶寶后肚皮上一條妊娠紋都沒有。她的訣竅就是在懷孕期間，早上擦ELANCYL的妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一顆維他命E膠囊擠在嬰兒油中，均勻地涂抹腹部和大腿。

小S 嬌韻詩除紋得力

性感媽咪小S生下女兒許俏妞之后，肚皮上一點妊娠紋也沒有，為此她很驕傲，甚至她老公也對記者大肆吹噓。

她的絕招就是在懷孕期間堅持使用嬌韻詩的身體調(diào)和護(hù)理油，還到嬌韻詩的SPA中心做舒緩和排水的療程，而生寶寶后則定做昂貴的塑身內(nèi)衣，坐完月子就穿。

不做豬媽 要做辣媽

生了豬寶寶，不代表你就要做“麥太”那樣身材圓滾滾的豬媽。不管是明星還是身邊的朋友，總有一些受上天厚愛的人，她們明明已經(jīng)做了媽媽，卻根本看不出生過小孩，其窈窕曲線讓單身女性也覺得汗顏。如果你沒有讓人嫉妒的先天條件，也不要灰心，通過后天的努力，一樣可以做小S、王菲那樣的“辣媽”。

胸部堅挺 膠原蛋白充足

胸部的堅挺，是成就“辣媽”的關(guān)鍵所在。很多人在懷孕后罩杯都會升級，但可惜的是，胸部在哺乳后會恢復(fù)原來的CUP，而且會變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現(xiàn)。在哺乳期間，自然不能在胸部涂抹塑胸產(chǎn)品，但可以在這個時期多多補充蛋白質(zhì)和膠質(zhì)，比如多吃豬蹄和牛筋，飲用膠原蛋白飲品。

緊實型健胸霜最適合新媽媽使用，哺乳期過后，就可以開始使用。每天堅持使用提拉、緊致的美胸產(chǎn)品，配合正確的按摩手法，堅持一段時間，肯定能看到成效。此外，還可以配合一些提拉胸部的簡單的瑜伽動作，讓胸部變得更加健美。

剖腹產(chǎn)也無痕

現(xiàn)在有70%的準(zhǔn)媽媽都選擇剖腹產(chǎn)，但留在肚皮上的疤痕卻成為困擾新媽媽的一大難題。疤痕和醫(yī)生縫合有很大的關(guān)系，如果醫(yī)生縫合時能將傷口巧妙地縫合在皮下，疤痕就會不明顯。新媽媽要做到的就是保證自己不要進(jìn)補過量。體重增加過度，會造成疤痕附近皮膚張力增大，疤痕消除起來就會更難。

要想去除疤痕，同樣可選擇美白滋潤產(chǎn)品。國外和香港都有針對疤痕的美容膠布，可以托人代買，貼在傷口3~6個月，就能夠減少疤痕生成。如果疤痕很難消除，則可以求助于醫(yī)療手段，用鐳射去除。

脂肪歸位 重塑S型曲線

伊能靜曾驕傲地說：“我生過小孩，胸部應(yīng)該不是像現(xiàn)在堅挺的樣子，但是我每天都會穿調(diào)整型內(nèi)衣，穿衣時完全實行自己研究出來的手法。”選擇調(diào)整型內(nèi)衣，讓脂肪迅速歸位是成就“辣媽”的一大捷徑。

有很多新媽媽都聽過這樣的話：不必花錢減肥，自己帶小孩瘦得最快。但生完寶寶后寵愛自己一下也不錯，更何況產(chǎn)后三個月是塑身黃金時間，如果利用SPA、運動來揮別脂肪，能塑造完美的S型。

很多大型美容會所都有針對新媽媽的產(chǎn)后瘦身SPA套餐，能夠把握產(chǎn)后三個月的黃金瘦身期進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)每位新媽媽的個人狀況來打造塑身計劃。

自然分娩的新媽媽要等到一個半月后，才可以做運動，剖腹產(chǎn)則需要兩個月或更長。產(chǎn)后瑜伽能從內(nèi)而外地調(diào)整新媽媽的精神、身體狀態(tài)。新媽媽要留意，寶貝出生后1年是恢復(fù)身材的最佳時期，1年后隨著體內(nèi)激素水平逐漸穩(wěn)定，瘦身難度會增加許多。