最近有煩惱的哺乳期媽媽,其中更有多數(shù)人因為乳汁淤積發(fā)展成急性乳腺炎在接受治療。眼看媽媽乳房堵滿乳汁,寶寶卻喝不上母乳,而這一切究其原因卻都是出在“補”上。
亂吃補品新媽媽易患乳腺炎
許多人擔心生產(chǎn)消耗大,怕營養(yǎng)不夠,所以大補,但身體吸收了大量脂肪和蛋白質(zhì)的同時,乳腺也會分泌出濃白稠厚的乳汁,極易堵塞乳腺管。而在哺乳期消化系統(tǒng)為了適應哺乳的需要功能增強,胃腸道消化吸收功能較非哺乳期大大提高,所以正常飲食就可以滿足哺乳需要。
值得提醒的是,新手媽媽在哺乳期營養(yǎng)補充是必要的,但是不可過度,應該注意葷素搭配,還應多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果。