應(yīng)對夏季寶寶易過敏中醫(yī)有方法

過敏性體質(zhì)的孩子多有以下特點

1.自幼就經(jīng)常長濕疹，哭鬧后孩子的眉毛、面頰、耳根等處會出現(xiàn)像痱子一樣的紅色或淡紅色小丘疹，或者吃某種多汁水的水果和蔬菜如桃子、獼猴桃、芒果、西紅柿等，汁液所浸染的面部，尤其是孩子的下巴、口周等部位也會出現(xiàn)皮疹，而且還伴有不同程度的瘙癢.

2.孩子經(jīng)常揉眼睛、摳鼻孔，遇到?jīng)鲲L(fēng)就打噴嚏、流鼻涕.

3.孩子的下眼瞼有青眼圈，鼻梁處發(fā)青，而且還是有長睫毛、紅嘴唇、白皮膚，模樣很俊俏的孩子.

4.哭鬧后、劇烈咳嗽后孩子容易出現(xiàn)眼周發(fā)紅.

5.較劇烈活動后，孩子會咳嗽、氣喘.

那么，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子是過敏兒，該如何應(yīng)對呢?其實，如果父母能適當?shù)奈桂B(yǎng)并加以合理的調(diào)護，是可以減少甚至避免過敏兒生病的.從中醫(yī)傳統(tǒng)的角度，我們應(yīng)該注意以下幾個方面：

飲食方面

1.合理營養(yǎng)

在小兒滿周歲斷奶之后，孩子的飲食要逐漸過度到以糧食為主，結(jié)合小兒的消化系統(tǒng)特點及生長發(fā)育特點，糧食宜占到每天食物總量的60%～70%左右，蛋白類如肉、蛋、奶、魚蝦等占到15%～20%，其余10%～15%是各種蔬菜和水果.

2.少吃“發(fā)物”

有經(jīng)驗的老人們常說，少給孩子吃“發(fā)物”，那么，什么是所謂的“發(fā)物”呢?一般是指淡水魚中的無鱗魚以及大部分海產(chǎn)品，如魚、蝦、蟹、貝、海參等，還有牛羊肉等.因為小孩子的脾胃功能發(fā)育尚不完善，這些食物作為異物蛋白，無法被完全消化吸收，極易引起過敏.

若寶寶在嬰幼兒時期濕疹長得很厲害，媽媽最好在給寶寶添加食物時做一個食品記錄，如果觀察到恰巧在添加某種食物時出現(xiàn)或者加重濕疹，可以將這種食物列為可疑對象，在停用這種食物后十天左右再嘗試一次，如果濕疹加重的情況重復(fù)出現(xiàn)，那么今后最好慎吃或五歲之前不要吃這種食物.

此外，哺乳期的孩子如果長濕疹，媽媽也要注意少吃海鮮、辛辣食物等.

3.飲食自然

應(yīng)該盡量避免給孩子吃一些含有食品添加劑、防腐劑、甜味素、食用色素的小食品、飲料等，因為這些食品逐漸被醫(yī)學(xué)證明往往易引發(fā)過敏.再者，還應(yīng)該特別要注意不給孩子吃反季節(jié)水果，如冬季不吃或少吃西瓜、草莓等，因為西瓜性寒，冬季天寒，內(nèi)外皆屬寒性，極易傷及寶寶不成熟的脾胃消化功能.而在冬季和初春上市的草莓，往往是大棚產(chǎn)品，多應(yīng)用催熟劑和膨大劑，在封閉的塑料大棚中，這些化學(xué)制劑很難被分解和降低濃度，對機體解毒機制不成熟的寶寶來說，吃這樣的水果很可能會引起損傷或過敏.

生活方面

1.適當鍛煉

大多數(shù)過敏性體質(zhì)的孩子在中醫(yī)辨證屬于氣虛體質(zhì)，有多汗、怕風(fēng)，稍遇涼風(fēng)即噴嚏、流涕，對這些孩子，媽媽宜注意從夏季開始用涼水給寶寶洗臉、手、足，每天早上帶他們到陽臺等地方呼吸一下新鮮空氣，逐步適應(yīng)冷熱刺激.此外，陽光好的時候盡量讓寶寶多在陽光下活動，讓紫外線幫助寶寶產(chǎn)生維生素D.

2.注意保暖

在早晚溫差比較大的冬春季，應(yīng)注意防寒、保暖，所穿衣物以寶寶不活動時手心微微有汗為宜，活動汗出后不宜立即脫衣服，從寒冷的室外到室內(nèi)時不宜立即脫掉外衣，可先解開紐扣，視室內(nèi)溫度脫減外衣.因為孩子體溫調(diào)節(jié)機制不如大人，不宜以成人的標準對待寶寶.

3.環(huán)境適宜

減少家中的植物裝飾，因盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地，易導(dǎo)致孩子真菌過敏.不要讓屋內(nèi)充滿煙霧.家長或客人不在室內(nèi)吸煙，避免帶孩子到允許吸煙的公共場所.室內(nèi)盡量減少使用有刺激性氣味的花露水、噴霧劑，不給孩子使用刺激性的香皂.盡量避免孩子到花粉多的地方或是剛裝修好的房子里玩耍;在空氣質(zhì)量不良的霧霾天氣盡量減少外出，必要時戴上口罩減少灰塵的吸入.

孩子的床單、被套、衣物以全棉織物為佳，定期清洗并在陽光下晾干后用熨斗熨燙，75℃左右的高溫可殺死螨蟲.不宜玩耍填充的或長毛絨玩具，不宜鋪設(shè)地毯和掛毯.家中盡量避免飼養(yǎng)毛皮類小動物如貓、狗等.

只要我們在生活中稍加注意，學(xué)會有智慧的生活，寶寶就會健康的成長.