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孕前必須做到有規律飲食，及時補充營養外，服用復合維生素預防畸形。

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女人吃什么食品補卵子，在此給你介紹幾種增加懷孕的方法，你可以試試：

女人吃什么食品補卵子，為了提高妊娠機會，你們同房時要注意下面兩點：

女人吃什么食品補卵子，(1)采取合適的性交體位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前方作扶持，男方則跪于女方的后面)，射精后20～30分鐘，女方再恢復臥位休息。如女方嫌這種體位累，也可改為男上位，女仰臥，射精后用枕頭將女方的臀部墊高，保留30分鐘后再將枕頭撤離。

女人吃什么食品補卵子，(2)選擇排卵期性交�？刹捎没�礎體溫協助監測排卵日期。每天早上6～7時，用體溫計測體溫，并用曲線記錄下來。月經周期準確的婦女，約在月經周期的第14天左右排卵，排卵時體溫會下降，翌日體溫會驟升，前后體溫相差0.5攝氏度左右。

女人吃什么食品補卵子，排卵一般發生在基礎體溫上升的前一天或正在上升的過程中，想妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當晚交合。