牙科專家介紹說孕期女性體內的雌孕激素增多，極易被口腔的細菌及毒素侵襲及感染，加上局部原有的炎癥反應，以及牙周組織對致病微生物的敏感性增加，導致孕期牙齒發病率大大增加。而且專家還指出由于許多準媽媽改變口味而更加喜吃酸甜零食及其它淀粉食品了，因而就更注意口腔衛生了。

孕期護齒秘訣：酸甜食物吃完要漱口+三月一次專業口腔檢查

酸性食物對牙齒刺激較大。因此對于進入嗜酸期的準媽媽們來說，牙齒的保養簡直是太重要了。在孕期的后幾個月里，只要吃完酸性食物后我都會及時用白水多次漱口，以盡量降低牙齒所受的傷害。牙科專家特別提醒大家，吃了甜食之后也要及時漱口，因為一切甜食入口之后都會變成酸性物質。孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒(尤其是舌側的牙齒)，此時也需要及時用白水多次漱口。

在牙膏的選擇上，準媽媽們應該盡量避免食用含有藥物成分的牙膏、牙粉產品，一般的清潔牙齒產品就可以了。牙科專家介紹說電動牙刷的刷毛比較軟，但有頻率很高的震蕩，只要準媽媽們不存在體內鈣缺乏，就不會造成不良影響，引起牙齒的松動。如果準媽媽們習慣使用普通牙刷，那么就要盡量選擇刷毛軟，刷頭小的牙刷，并且每三個月更換一把。刷牙時，一定要用溫水，這樣可以減少對牙齦的刺激。此外，準媽媽最好保證三個月作一次專業口腔檢查，以避免牙齒出現健康問題。

孕期護齒方案：孕期的牙齒出血如何應對?

聽老人們說每個懷孕的人都會出現刷牙時出血的情況，所以不能使勁刷牙，漱漱口就行了。可是，這樣口腔清潔的基本衛生要求能夠保證嗎?答案是否定的。牙科專家說牙齦出血是一些準媽媽的常見癥狀，而刷牙能有效的除去菌斑，減少炎癥。所以，準媽媽們不僅不能因此減少刷牙的次數，反而應該增加才行，最好每頓飯后都刷一次。

準媽媽們可能有疑問，本來刷牙就出血，增加刷牙次數豈不是出血更厲害了?牙科專家向大家推薦一種生理刷牙法：將牙刷的刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷，刷牙動作要輕柔，每次刷3分鐘。這種刷牙方法如同食物經過牙齦一樣起到輕微刺激作用，促進牙齦血液循環，有利于牙周組織保持健康。

孕期護齒提示：在懷孕期間接受牙科治療安全嗎?

如果必須在孕期接受牙科治療，最好在懷孕之初就和牙科醫生商訂一個治療的具體時間安排。一個負責的牙科醫師會根據準媽媽的病情和全身情況安排好治療方案。一般來說，準媽媽治療口腔疾病最適宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。牙科X線片是牙科醫生診斷齲齒和其它牙科疾病的重要手段，但一般應避免在孕期拍攝X光片。準媽媽應告訴牙科醫生，目前自己正在服用什么藥，以免藥物之間發生不良作用。最重要的是，不可因牙痛而自己亂吃藥，否則會對自己和寶寶的口腔健康和全身健康造成不良影響，而這種不良后果可能會是終生性的。所以，一定要根據醫生的處方處理。